-image-Bien dormir avant le changement d’heure
17 septembre 2012 par postmaster
Beaucoup de Français déclarent mal vivre à l’approche du changement d’heure. Pour bien supporter ce prochain changement il faut commencer à se préparer dès maintenant.
Commencez par bien dormir, se coucher de bonheur et tricher avec notre organisme avant l’heure.
En matière de sommeil nous sommes tous différents. Certains n’ont besoin que de 4h de sommeil par nuit, d’autres 8 heures. Mais une chose est certaine, il faut bien dormir pour bien récupérer et démarrer votre journée.
N’ oubliez pas tous les jours et à volonté votre pause capuccino.fr !